С тази книга д-р Робин Хенли-Дафо ни помага в трудните моменти от живота, като очертава пътя за справяне с тях. Този път минава през изграждането на ежедневна устойчивост, която представлява процес на адаптиране в условията на бедствия, травми, трагедии, заплахи или значителни източници на стрес в семейството, работата, със здравето или финансите. Процесът включва: да се предадем на чувствата си, да ги приемем, да възстановим и продължим живота си, дори ако сме променили посоката. Крайната цел на ежедневната устойчивост е да се насърчи дълбокото лично усещане, че сме добре независимо от всичко.

Авторката ни насочва – внимателно, стъпка по стъпка – да открием свой собствен път към приемането, справянето с трудните моменти и възстановяването на усещането за комфорт и безопасност, като:

- Показва препятствията, които ни вадят от релси и ни пречат да продължаваме живота си.

- Посочва 5-те стълба, чрез които да освободим силата вътре в нас, за да продължим напред, независимо от това, което животът ни поднася.

- Дава 4-те фази, през които всеки, застигнат от буря, преминава и излиза по-силен и цялостен.

- Илюстрира чрез лични истории, изследвания и практически стратегии как да проявим своята устойчивост.