През последните трийсет години Дийпак Чопра е в първите редици на медитативната революция в Западния свят. „Тотална медитация“ предлага пълно разглеждане и повторна интерпретация на физическите, умствените, емоционалните и духовните ползи, които може да донесе тази практика.

Чопра показва как да се пробудите за нови нива на осъзнаване, които в крайна сметка ще създадат ясна визия, ще изцелят страданията на ума и тялото и ще ви помогнат да преоткриете кои сте всъщност. Ще преминете през процес на трансформация, който ще доведе до пробуждане на тялото, ума и духа и ще ви позволи да живеете в състояние на отворено, свободно, съзидателно и изпълнено с блаженство осъзнаване на нещата двайсет и четири часа в денонощието.