След своя бестселър „Слушай своето тяло“, който помага на милиони хора да подобрят качеството си на живот, Лиз Бурбо започва да организира семинари и да води работни ателиета по целия свят, по време на които получава хиляди въпроси. В тази своя книга тя отговаря на много от тях и предлага конкретни инструменти и практични съвети за разбиране в дълбочина на всички проблеми, свързани със страховете и вярванията, с които се сблъскваме и се борим през живота си.

- Как се преодолява конкретен страх?

- Вярно ли е, че вярванията ни идват от родителите ни?

- Как мога да стана по-осъзнат относно своите вярвания?

- Има ли връзка между страховете и любовта към себе си?

- Страхът липса на самоувереност ли е?

- Може ли страхът да бъде полезен?

- Какви болести носят страховете?