Разказани са пет отделни истории, вдъхновени от реални случаи от практическата работа с клиенти на Роси Вак. Представен е пътят на тяхната трансформация. Героите са хора с типични психологически модели, произтичащи от базови детски травми, които ни държат в капан и ни пречат да живеем свободно. Чрез тези истории авторката показва какво се случва в душата и ума на хора в депресивни и тревожни състояния, хора с емоционална зависимост, с комплекс за малоценност, с мазохистичен характер, с други характерологични и личностни особености.

Благодарение на книгата ще узнаете и как може да се освободите от някои състояния с помощта на различни психотерапевтични техники, съчетани с духовни и медитативни практики. Роси Вак разкрива и моменти от собствената си житейска история, като споделя любопитни факти около своето духовно пробуждане. Това преживяване я вдъхновява и ражда нови идеи, които е представила в книгата.