Любознателният читател, който се обръща към себе си, задавайки си въпроса „Кой съм аз?“, ще открие в тази книга важни напътствия за дългия и предизвикателен процес на себеопознаването. Благодарение на практични примери от всекидневието и анализирайки какво мисли, казва, чува, вижда или чувства, той ще научи много за себе си. Дори наблюдението на облеклото или на мястото, където живее, може да хвърли светлина върху личността му.

Лиз Бурбо описва в детайли и значението на формата на тялото на човек, а повече от 250 неразположения и болести са обяснени от гледна точка на тяхната метафизична същност, като по този начин се дава възможност да бъдат открити първопричините им. В резултат имаме изцеление, подобряване на качеството на общуване между хората и на живота като цяло. И достигане до една по-добра форма на нашия Аз.