Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер
Подробности
Добрият метаболизъм може да доведе до добро настроение, добро здраве, по-дълъг живот. Начинът, по който тялото ни усвоява храната, играе огромна роля както за физическото, така и за психическото ни състояние. В „Добрата енергия“ американският лекар д-р Кейси Мийнс предлага изненадващо лесни начини, по които можем да подобрим своя метаболизъм, да намалим риска от хронични заболявания, да се отървем от чувството на умора, глад и меланхолия.
Не всички калории са еднакви. Човек може да яде висококалорична храна и въпреки това да изпитва умора. Всичко зависи от хранителните вещества, които приемаме, и информацията, която носят те на клетките ни. Ако тя е объркваща, може да разстрои целия ни метаболизъм, да предизвика дисфункция, която да доведе до най-различни метаболитни разстройства. И човек дълго време дори да не подозира за тях.
Тази книга съдържа:
- 33 рецепти, спазващи принципите на „Добрата енергия“
- насоки как да разчитаме правилно кръвните си изследвания
- петте биомаркера, които определят нашия риск от развитие на хронични заболявания
- съвети за тренировки и упражнения
Може да се интересувате и от следните продукти
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи
Редовна цена:
15,95 лв. | 8.16 €
Специална цена:
14,36 лв. | 7.34 €
Отстъпка:
10
%
|
Циркадният код
Редовна цена:
35,20 лв. | 18 €
Специална цена:
31,68 лв. | 16.2 €
Отстъпка:
10
%
|
Нарисувай бъдещето
Редовна цена:
10,00 лв. | 5.11 €
Специална цена:
9,00 лв. | 4.6 €
Отстъпка:
10
%
|
Чудесата на Петър Димков
Редовна цена:
7,60 лв. | 3.89 €
Специална цена:
6,84 лв. | 3.5 €
Отстъпка:
10
%
|







