Книгата на Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“, като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве.

Развенчава митовете:

- мазнините водят до повишаване на холестерола

- мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания

- мазнините трупат килограми

Предлага нов начин на хранене:

- кои храни да избягваме и кои да консумираме

- кои са полезните мазнини

- какви въглехидрати да приемаме

- реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини

- нови хранителни режими

- за първи път – същността на пеганизма

Разработва 21-дневна програма, която включва:

- храни

- рецепти

- хранителни добавки