Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер
Подробности
Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир.
Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция.
С помощта на лесни техники и стратегии можем да възвърнем контрола над вътрешния си свят и да се освободим от негативните емоции, които в крайна сметка не ни помагат да намерим решение на проблемите ни. Целта на книгата е да ни научи как да преодоляваме разрушителните емоции, за да станем по-уравновесени и да живеем по-свободно, с любов към околните и към себе си.
Може да се интересувате и от следните продукти
Пътят на духовността
Редовна цена:
17,95 лв. | 9.18 €
Специална цена:
16,16 лв. | 8.26 €
Отстъпка:
10
%
|
Обикновено чудо. Истории, които лекуват
Редовна цена:
21,95 лв. | 11.22 €
Специална цена:
19,76 лв. | 10.1 €
Отстъпка:
10
%
|
Депресията ме обича
Редовна цена:
15,65 лв. | 8 €
Специална цена:
14,09 лв. | 7.2 €
Отстъпка:
10
%
|
Пилешка супа за душата. Трета порция
Редовна цена:
14,00 лв. | 7.16 €
Специална цена:
12,60 лв. | 6.44 €
Отстъпка:
10
%
|







