Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер
Подробности
Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир.
Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция.
С помощта на лесни техники и стратегии можем да възвърнем контрола над вътрешния си свят и да се освободим от негативните емоции, които в крайна сметка не ни помагат да намерим решение на проблемите ни. Целта на книгата е да ни научи как да преодоляваме разрушителните емоции, за да станем по-уравновесени и да живеем по-свободно, с любов към околните и към себе си.
Може да се интересувате и от следните продукти
От сила в сила
Редовна цена:
18,00 лв. | 9.2 €
Специална цена:
16,20 лв. | 8.28 €
Отстъпка:
10
%
|
Промени режима си, подобри здравето си
Редовна цена:
18,00 лв. | 9.2 €
Специална цена:
16,20 лв. | 8.28 €
Отстъпка:
10
%
|
Горчиво-сладко. Как копнежът и меланхолията ни правят по-силни?
Редовна цена:
20,00 лв. | 10.23 €
Специална цена:
18,00 лв. | 9.2 €
Отстъпка:
10
%
|
Целебната сила на осъзнатостта (кн. 3)
Редовна цена:
18,00 лв. | 9.2 €
Специална цена:
16,20 лв. | 8.28 €
Отстъпка:
10
%
|







