Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер
Подробности
В „Силата на самоконтрола“ авторът на „Твоето его е врагът“ Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да имаме време, физическа и емоционална сила, да постигаме правилния баланс. Това е особено трудно в днешния забързан и изпълнен с възможности за разсейване и оправдания свят.
От тази книга ще научите:
как да пазите силите си и защо перфекционизмът е порок;
защо е толкова важно да можем да казваме „не“;
защо е важно да спортуваме; как да преодоляваме болката и да не сме зависими от удоволствията и импулсите;
как да си поставяме реалистични очаквания.
„Чрез дисциплината ние се освобождаваме. Тя е ключът за оковите. Чрез нея се спасяваме“, казва Райън Холидей и дава множество примери за велики и популярни личности, успели да надмогнат себе си в трудни моменти: от Епиктет и Марк Аврелий, през Теодор Рузвелт, Чърчил и кралица Елизабет II до Мартин Лутър Кинг и писателката Джойс Каръл Оутс.
Може да се интересувате и от следните продукти
Силата на твоето подсъзнание
Редовна цена:
17,00 лв. | 8.69 €
Специална цена:
15,30 лв. | 7.82 €
Отстъпка:
10
%
|
Диалектична поведенческа терапия For Dummies
Редовна цена:
22,00 лв. | 11.25 €
Специална цена:
19,80 лв. | 10.12 €
Отстъпка:
10
%
|
Да пробудиш героите в теб
Редовна цена:
32,90 лв. | 16.82 €
Специална цена:
29,61 лв. | 15.14 €
Отстъпка:
10
%
|
Книгата – послание до светлината на чистите души
Редовна цена:
8,00 лв. | 4.09 €
Специална цена:
7,20 лв. | 3.68 €
Отстъпка:
10
%
|







