Безценни съвети за здравословен живот – хранене, физически упражнения и почивка, представени в традицията на Аюрведа. Ако приложите тези идеи на практика, ще видите как физическото и психическото ви здраве ще се подобрят.

Поемете грижата за собственото си здраве – не гълтайте хапчета и не се оплаквайте, а прочетете тази книга! Ще откриете, че тялото винаги се опитва да поддържа баланс с околната среда, както всичко в природата. С течение на времето начинът на живот и всекидневните навици нарушават този баланс.

Препоръките на Дийпак Чопра за по-добро съществуване ни повеждат по нов път на духовни и телесни преживявания. Ако го следваме предано и всеотдайно, ще постигнем съвършено здраве.

- www.amazon.co.uk