Д-р Джоан Верникос стига до неочаквани и за сама нея изводи: гравитацията работи в полза на човешкото здраве. Дългият престой в безтегловност, както и в неподвижно седнало състояние (пред компютъра или телевизора, например, или поради някакво заболяване), довеждат до еднакви последици за организма, съизмерими с бързото остаряване.

Обездвижването тотално вреди на здравето, причинявайки застой в кръвотока, болки в главата, шията и гръбнака, сърдечносъдови проблеми, отслабване на функцията както на мускулите на крайниците, така и на редица жизненоважни органи и системи.

И в крайна сметка води до преждевременно застаряване и западане на здравето. Това е категоричното заключение на изследователката, потвърдено от множество контролирани изследвания.

В книгата Родени за движение д-р Джоан Верникос ни съветва да направим гравитацията свой съюзник и приятел. Което, преведено на практичен език, означава: просто да променяме седналото си положение на всеки 20–30 минути, като се изправяме за известно време. Звучи толкова елементарно, но върши чудеса за здравето.

Аргументи? Има ги в изобилие. И звучат смайващо просто!