Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер
Подробности
Най-новите революционни открития в хронобиологията и приложението им в грижата за нашето здраве.
Кои са най-подходящите часове за хранене, сън, работа и спорт, за да намалим стреса, да повишим тонуса си, да постигнем оптимално тегло и да спим пълноценно.
Като съчетава хронобиологията - науката за биоритмите и биологичния часовник, с древната наука аюрведа, световноизвестният учен д-р С. Кширсагар :
• Научно обяснява до какво водят неправилният режим и лошите навици, свързани с него
• Пояснява връзката на хормоните с циркадния ритъм (цикъла ден-нощ)
Помага ни да си изградим най-подходящия за нас дневен режим, като предлага:
• Тестове за определяне на физиологичния ни тип, според който да следваме определен режим на спорт, сън, хранене
• Конкретни съвети, подходящи упражнения, природни рецепти, начини за детоксикация
• 30-дневна програма за синхронизиране на дневния ни режим с ритъма на природата
Може да се интересувате и от следните продукти
Тялото помни
Редовна цена:
29,34 лв. | 15 €
Специална цена:
26,41 лв. | 13.5 €
Отстъпка:
10
%
|
Успех чрез фокус и концентрация
Редовна цена:
19,90 лв. | 10.17 €
Специална цена:
17,91 лв. | 9.16 €
Отстъпка:
10
%
|
Пътеводител на един монах към щастието. Медитацията в XXI век
Редовна цена:
16,00 лв. | 8.18 €
Специална цена:
14,40 лв. | 7.36 €
Отстъпка:
10
%
|
Ръководство за справяне със стреса… и защо зебрите нямат язва
Редовна цена:
35,90 лв. | 18.36 €
Специална цена:
32,31 лв. | 16.52 €
Отстъпка:
10
%
|
