През 90-те години на ХХ век млад човек, преживял сериозна житейска криза, заминава на работа в Китай. Там среща свой сънародник, който го кани на необичайно пътешествие в Тибет. След редица премеждия двамата се озовават в манастир, чиито обитатели изглеждат поне наполовина по-млади в сравнение с истинската си възраст. Младежът преживява коренна промяна на съзнанието.

В книгата на П. Левин са добавени премълчавани досега енергийни и дихателни техники, критично важни за правилното изпълняване на познатите 5 упражнения.

За пръв път се публикуват и 2 неизвестни ритуала. Първият изгражда предпазен щит около човека, а вторият закрепва отключените в тялото благоприятни процеси.