• Искате ли да подобрите личната си безопасност?


• Искате ли да научите основни техники на самозащита?


• Искате ли да разберете как да управлявате опасни ситуации?

Лична сигурност и самозащита е основно ръководство да „подушите" потенциална опасност и да я избегнете.

Книгата ще ви убеди, че личната ви безопасност е свързана с всеки аспект на живота ви - като започнем от управление на конфликти и стигнем до защита от престъпници.

Ще научите лесни техники за самозащита, които да можете да приложите на практика, ако някога сте в непосредствена опасност.

Робърт Дж. Рос е ръководител за организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор на преподавателите в Шотландската джу-джицу асоциация. Десет години е служил като полицай.