За диетите, за душата и проблема с килограмите. Допълнено издание. В момента, в който правилното хранене стане част от вашия живот, постигането и поддържането на перфектните килограми ще се случва естествено и без усилия.

Ще можете да вземате самостоятелни решения как, с колко и кога да се храните и те ще са продиктувани от желанието и уменията ви да живеете и да се чувствате по-добре.

• Как да отслабнем завинаги?

• Защо напълняваме?

• Как да бъдем стройни и здрави?

• Как да избегнем йо-йо ефекта?

• Как да се храним разумно и качествено?

• Можем ли да надхитрим лакомията?

• Как да научим децата си да се хранят правилно?

Авторът не само отговаря на тези и други въпроси, свързани с начина ни на хранене, но предлага и лесно приложима програма за придобиване на правилни хранителни навици. Тя ви гарантира промяна в начина на живот, постигането и поддържането на перфектните килограми и хармонично състояние на душата. Завинаги!