Добре дошли в онлайн книжарница kupiknigi.com!

Пропуснете до основното съдържание »

G. I. диетата. Яж и отслабвай

Рик Галъп
Редовна цена: 10,99 лв.
Специална цена: 9,89 лв.
Отстъпка: 10 %
Крайна цена: 9,89 лв.

Допълнителна информация

Издател Бард
Година на издаване 2012
Език български
Корица мека
Брой страници 176
Размер 13 х 20
Категории Здраве и медицина

G. I. диетата. Яж и отслабвай

Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер

Намаляване
Увеличаване

Подробности

Използвайте забележителните открития на науката, за да:

• Свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад

• Да увеличите енергията си

• Да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет

Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета.

За да свалите ненужните килограми е важно да избягвате храните с висок ГИ, като например корнфлейкс и пъпеш, защото те се смилат прекалено бързо. Рик Галът е създал най-лесният и най-здравословен начин на хранене, като е организирал храните в три категории, въз основа на стойностите им на ГИ: храни, които трябва да се избягват, храни, които можете да си позволявате от време на време, и храни, от които можете да похапвате колкото пожелаете. Включени са рецепти и съвети за случаите, когато се храните навън. Никога повече няма да ви се наложи да посегнете към друга книга с диета.

Може да се интересувате и от следните продукти

Грижете се за себе си

Грижете се за себе си

Редовна цена: 17,00 лв.
Специална цена: 15,30 лв.
Отстъпка: 10 %
Заболявания на опорно-двигателната система – т.6 от поредицата Енциклопедия по интегративна медицина

Заболявания на опорно-двигателната система – т.6 от поредицата Енциклопедия по интегративна медицина

Редовна цена: 20,00 лв.
Специална цена: 18,00 лв.
Отстъпка: 10 %
Да остаряваш бавно, е изкуство

Да остаряваш бавно, е изкуство

Редовна цена: 16,00 лв.
Специална цена: 14,40 лв.
Отстъпка: 10 %
Яж мазнини и отслабвай

Яж мазнини и отслабвай

Редовна цена: 19,90 лв.
Специална цена: 17,91 лв.
Отстъпка: 10 %
© 2014 - Онлайн книжарница Купи Книги. Всички права запазени.