Програмата „Да останем млади и здрави“ ще ви предложи пътна карта и практически насоки за включване на най-добрите научни постижения на функционалната медицина в личния ви план за грижа към себе си, който ще ви помогне да имате здрав и дълъг живот. Хубавото на този комплексен подход е, че никога не е късно да започнеш.

Марк Хаймън изследва 10-те белега на стареенето, причините и последствията за него. Дава конкретни практически съвети как да ги различаваме и преодоляваме, като научим:

- Какви са най-новите революционни научни терапии за здраве и биологично подмладяване.

- Как да се храним, което включва и пеганската диета на д-р Хаймън, и кои са подходящите хранителни добавки.

- Как да спортуваме, да спим и да се освобождаваме от стреса.

- Кои са житейските и духовни практики за дълголетие.

Идеята е не да живеем по-дълго, а да живеем по-добре; не просто да добавим още някоя година живот, а да добавим живот към годините си.