Добре дошли в онлайн книжарница kupiknigi.com!

Пропуснете до основното съдържание »

Безсънието и други проблеми на съня

д-р Васил Димитров
Редовна цена: 6,99 лв.
Специална цена: 6,29 лв.
Отстъпка: 10 %
Крайна цена: 6,29 лв.

Допълнителна информация

Издател Паритет
Година на издаване 2011
Език български
Корица мека
Брой страници 128
Размер 13 х 20
Категории Здраве и медицина

Безсънието и други проблеми на съня

Кликнете два пъти върху изображението, за да го видите в по-голям размер

Намаляване
Увеличаване

Подробности

Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качеството на съня в много отношения зависи от качеството на живота – с какво сме се занимавали през деня, с какво сме се хранили, какво сме преживели, как се отнасяме към себе си и към хората около нас. Вярно е и обратното: от качеството на съня зависи целият ни живот. За да подобрим качеството на живота си, трябва да се погрижим за качеството на съня. И книгата, която държите в ръцете си, ще ви стане най-добрият помощник в тази насока. От нея ще научите: за механизма и физиологията на съня, което ще ви е нужно, за да разберете кога настъпват сривовете и как да ги избегнете; за най-разпространените проблеми и нарушения на съня както при възрастните, така и при децата; защо се появява безсънието и как да избегнете трудностите при заспиване; как да лекувате хъркането; как да се спасите от кошмарите; ще разберете коя е причината за ходенето насън (сомнамбулизма) и как да го спрете. Освен това, читателят ще се научи да управлява сънищата си: да заспивате мигновено, да си поръчвате приятни сънища и да се събуждате без часовник в нужното време.

Може да се интересувате и от следните продукти

Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум

Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум

Редовна цена: 34,00 лв.
Специална цена: 30,60 лв.
Отстъпка: 10 %
Животът те обича - прегърни го! + CD

Животът те обича - прегърни го! + CD

Редовна цена: 12,00 лв.
Специална цена: 10,80 лв.
Отстъпка: 10 %
Как да отслабнете след бременност и раждане

Как да отслабнете след бременност и раждане

Редовна цена: 6,99 лв.
Специална цена: 6,29 лв.
Отстъпка: 10 %
Женското здраве. Миома. Мастопатия. Ендометриоза

Женското здраве. Миома. Мастопатия. Ендометриоза

Редовна цена: 6,99 лв.
Специална цена: 6,29 лв.
Отстъпка: 10 %
© 2014 - Онлайн книжарница Купи Книги. Всички права запазени.